Công dụng thần kỳ của 11 loại rau thơm (Phần 2)

1/ Rau bạc hà

Bạc hà hay bị nhầm với rau húng lủi. Lá bạc hà Việt Nam thường dài thon, thân màu xanh, trong khi húng lủi lá tròn, nhiều răng cưa và thân có màu tím. Một vài vị thuốc nên giữ lại từ cây raubạc hà: – Trị mắt toét: Bạc hà, ngâm với nước Gừng 1 đêm, sấy khô, tán bột. Mỗi lần sử dụng 4g, hòa với nước đã đun sôi, rửa mắt. – Trị lỵ ra máu: Bạc hà 1 nắm lớn, sắc với 3 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì đem uống, ngày sử dụng 2 lần. – Trị chảy máu cam không cầm: Bạc hà tươi, vắt lấy nước cốt, hoặc Bạc hà khô, lấy nước chưng lên, thấm vào vải (bông), nhét vào mũi. – Trị ong đốt, kiến đốt (trẻ sơ sinh cũng sử dụng được) Bạc hà giã, đắp lên chỗ thương tổn – Chữa tưa lưỡi trẻ thơ: Rửa sạch lá bạc hà, cuộn vào đầu ngón tay, rà lên lưỡi vài lần trước khi cho bú. – Chữa đầy bụng, đau bụng: Lá bạc hà khô (50g), tinh dầu bạc hà (50g), rượu nặng 90 độ (1000 mililít ). Hàng ngày uống rất nhiều lần, mỗi lẫn 5 – 10 giọt cho vào nước nóng để uống. – Chữa cảm sốt: Sử dụng lá hay cả cây tươi (10 – 20g) cho vào 100 mililít nước sôi, đậy kín, hãm 10 phút, lấy hơi để xông, lấy nước uống nóng, tiếp đến đắp chăn kín cho ra mồ hôi rồi lau sạch. Kiêng kỵ khi sử dụng bạc hà + Người mới bị ngứa, không sử dụng. Bị đổ mồ hôi do hư không sử dụng (Dược Tính Luận). + Uống nhiều hoặc uống lâu ngày sẽ bị lạnh người; âm hư gây nên sốt, ho, tự ra mồ hôi: không sử dụng (Bản Thảo Phùng Nguyên). + Bạc hà vị cay, thơm, phá khí, do đó, uống lâu ngày sẽ làm tổn Phế, thương Tâm, bị hư yếu (Bản Thảo Tùng Tân). + Uống nhiều thì tổn Tâm, Can. Sử dụng lâu, sử dụng nhiều thì tiết hết Tâm khí, hao âm, tổn dương. Bệnh mới khỏi: kiêng sử dụng vì sợ bằng ra mồ hôi gây vong dương. Chứng nội thương, biểu hư, âm hư đều cấm sử dụng. Bệnh nặng mới khỏi mà ăn vào thì ra mồ hôi không dứt: kiêng sử dụng (Dược Phẩm Vậng Yếu). + Người gầy yếu, suy nhược toàn thân, táo bón, huyết áp cao, trẻ thơ dưới 1 tuổi: đừng nên sử dụng (Tài Nguyên Cây Thuốc Việt Nam).

2/ Rau húng quế

Húng quế còn có tên khác là rau quế, húng giổi, é quế, hay húng chó, rau é, e tía, hương thái. Nhiều nghiên cứu trên toàn cầu đã chỉ ra loại cây này có thể chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, sát trùng, diệt trừ nấm… Một vài vị thuốc thông dụng từ húng quế ai sử dụng cũng khỏi: – Chữa ho: Húng quế, húng chanh, xương sông. Giã giập với ít muối và ngậm. – Chữa chứng bồn chồn, lo âu, đau đầu, ho, viêm họng: Sử dụng 20 – 40 nhúm lá Húng quế và hoa khô hãm trong 1 lít nước sôi. Ngày uống 2 – 3 ly. – Lợi sữa: Sắc một nắm lá Húng quế trong 1 lít nước, ngày sử dụng 2 ly. – Sổ müi, khó tiêu, ỉa chảy: 15g cành lá Húng quế sắc nước uống. – Chữa mẩn ngứa, dị ứng: Lá Húng quế (cả hoa, quả, hạt càng tốt) giã nhỏ vắt lấy nước uống, còn bã đem xát lên chỗ đau.

3/ Rau răm

Rau răm có vị cay nồng hương thơm, tính ấm; có công dụng tán hàn, tiêu thực, sát trùng thường sử dụng ăn để kích thích tiêu hoá, trị dạ dầy lạnh, đầy hơi đau bụng, kém ăn, co gân (chuột rút), ỉa chảy. Còn sử dụng chữa sốt, để làm thuốc lợi tiểu và chống nôn. Sử dụng ngoài để trị bệnh ngoài da (hắc lào, sâu quảng) rắn cắn và chó dữ cắn. Ngày sử dụng 20 – 30g giã tươi lấy nước uống hay sắc uống. Một vài bài thuốc hay từ cây rau răm: – Chữa đau tim: Sử dụng rễ rau răm 50g sắc rồi chế thêm một chén rượu vào uống, mỗi lần 1 chén. – Chữa say nắng: Giã rau răm tươi, vắt cốt đun sôi uống. Theo bác sĩ Lê Minh, người bị say nắng thể trạng bán hôn mê thì sử dụng Rau răm 30g, Sâm bố chính 20g (tẩm nước gừng), rễ Ðinh lăng (lá nhỏ) 16g, Mạch môn 10g; 4 vị sao vàng, nước 600 mililít, sắc còn 200 mililít, chia 2 lần uống trong ngày. – Chữa kém ăn: Rau răm ăn theo gia vị hoặc sử dụng cả cây 10 – 20g sắc uống sau bữa ăn. – Chữa ghẻ lở, chốc, sâu quảng: Rau răm toàn cây ngâm rượu. Lấy rượu đó bôi, hoặc giã nát xát hoặc đắp rồi băng lại. – Chữa tê bại, vết thương bầm tím sưng đau: Rau răm tươi giã nát trộn với long não hoặc dầu Long não hay cồn Long não, xoa hoặc băng vào những nơi tê đau. – Chữa rắn cắn: Rau răm sử dụng tươi cả cây nhai nuốt (hoặc giã nát vắt lấy nước cốt uống) còn lá đắp vào vết thương. Hoặc lấy 20 ngọn rau răm tươi đắp vắt nước uống, bã đắp. Rau răm tuy không độc, nhưng nhân dân có kinh nghiệm từ xưa lưu truyền lại: sử dụng nhiều rau răm quá thì hại về mặt sinh lý, kém cường dương tráng khí, chân huyết cũng khó đi, hay phá huyết, nên khi có thai ai cũng hạn chế ăn nhiều rau răm.

4/ Rau mùi

Rau mùi còn có tên là rau ngò. Theo Y học cổ truyền thuốc có công dụng lây lan thấu chẩn (giúp sởi đầu chóng mọc), hạ độc làm nhẹ trạng thái nhiễm độc toàn thân (nhất là đối với bệnh sởi trẻ thơ ), kiện vị tiêu thực. Bạn có thể ứng dụng cực kỳ nhiều vị thuốc trị bệnh hay từ rau mùi như: – Chữa đau bụng do rối loạn tiêu hóa Rau mùi 8g, đinh hương 4g, quất bì 4g, hoàng liên 4g. toàn bộ rửa sạch cho 500 mililít nước sắc còn 300 mililít, chia 2 lần uống trong ngày. Uống lúc còn ấm, sử dụng liền 3 ngày. – Chữa ăn không tiêu, đầy bụng, ậm ạch Rau mùi rửa sạch, giã nát thêm chút nước lấy nước cốt uống 2 – 3 thìa cực kỳ cùng hiệu quả. – Lợi tiểu, giúp hạ cholesterol trong máu Lấy 12g hạt rau mùi khô ngâm trong nước sôi, lọc, để nguội và uống rất nhiều lần trong ngày. 15 ngày 1 liệu trình. – Chữa rong kinh Hạt rau mùi khô 6g, rửa sạch cho 600 mililít nước, sắc còn 300 mililít thêm chút đường cho dễ uống, chia 3 lần uống trong ngày, uống lúc còn nóng. Sử dụng 3 – 5 ngày. – Lợi sữa cho sản phụ sau sinh Quả mùi già 6g, nước 100 mililít, đun sôi 15 phút chia 2 lần uống trong ngày. Sử dụng liền 3 ngày. – Làm đẹp da, chữa mụn Giã nát rau mùi lấy nước cốt khoảng 1 thìa cà phê trộn 1 chút bột nghệ, rửa mặt thật sạch sẽ rồi bôi hỗn hợp này lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc liên tục lấy quả mùi sắc nước rửa. Vị thuốc này tốt cho các người có da khô, da mặt có mụn sẽ giúp da mặt hồng hào, hạ mụn.

5/ Rau diếp cá

Rau diếp cá mùi tanh như cá nên còn được gọi là “ngư tinh thảo”, bên cạnh đó còn có tên là loại lá giấp hay, trấp thái. Những nghiên cứu tân tiến cho biết, rau diếp cá có một vài công dụng đa phần trong việc kháng khuẩn, giải độc, kháng viêm, ngăn ngừa virus, đẩy mạnh miễn dịch. Ngay cả khi bạn khỏe khoắn cũng rất nên liên tục sử dụng loại cây này bởi nó quá tốt cho sức khỏe. Một vài vị thuốc hay từ cây dấp cá: – Chữa những bệnh đường hô hấp: Giã lá diếp cá rồi vắt lấy nước hoặc đem diếp cá sắc với nước, rồi cho bệnh nhân uống. – Chữa chứng ho ra máu, khạc ra đờm ở bệnh nhân lao phổi: Diếp cá tươi (khoảng 30g), cho vào nồi đất, đổ ngập nước ngâm trong 1 giờ, tiếp đến đun sôi 1 – 2 phút (lưu ý không được đun lâu), bỏ bã chắt lấy nước, đập một quả trứng gà vào trộn đều; ăn dần dần từng ít một; hàng ngày ăn 1 lần, thường xuyên 20 – 30 ngày. – Chữa viêm phế quản, viêm phổi: Diếp cá tươi 60g, phổi lợn 1 bộ, nấu thành món canh; ăn phổi và uống nước thuốc, cách 2 – 3 ngày ăn 1 lần, sử dụng thường xuyên khoảng 3 – 5 tháng. Nói chung diếp cá cực kỳ tốt cho các người bệnh phổi như viêm phổi, áp – xe phổi, viêm phế quản… – Chữa viêm tai giữa, sưng tắc tia sữa: Sử dụng toàn cây diếp cá khô 20g, hồng táo (táo tàu) 10 quả, nước 600 mililít ; sắc còn 200 mililít, chia 3 lần uống trong ngày. – Chữa đau mắt đỏ: Lá diếp cá giã nhỏ, ép vào hai miếng gạc sạch, đắp lên mắt khi ngủ, làm như vậy 2 – 3 lần là khỏi. – Chữa trĩ, lòi rom: Lá diếp cá 6 – 12g sắc nước uống; đồng thời sắc nước lấy hơi xông rồi rửa. Có thể phối hợp ăn sống hằng ngày, đồng thời lấy diếp cá tươi, giã nát và đắp vào chỗ bị trĩ, băng lại và thay hàng ngày khoảng 2 lần. – Chữa tiêu chảy: Lá diếp cá tươi 60g (khô 20g), sắc với nước, thêm chút đường trắng vào uống trong ngày. – Chữa viêm đường tiết niệu: Lá diếp cá tươi 30g, mã đề 15g, kim tiền thảo 15g; sắc với nước, chia thành 2 – 3 lần uống trong ngày. – Chữa viêm tiền liệt tuyến cấp tính: Lá diếp cá tươi 60g, giã nát, đổ ngập nước vo gạo ngâm trong 1 giờ, tiếp đến bỏ bã, chia 2 lần uống trong ngày. – Chữa sốt: Sử dụng nước vo gạo mới và đặc đun sôi nhỏ lửa với lá diếp cá đã giã nhuyễn, khi nhừ thì kéo ra để nguội rồi cho trẻ uống ngày 3 lần. Chú ý: Lá diếp cá sống khi vừa mới lấy về cực kỳ tanh và khó uống. Nhưng khi đã cho vào nồi đun sôi, vị tanh kia lại biến mất và cực kỳ dễ uống. Nếu nhỏ thích uống thứ nước ngòn ngọt, bạn có thể cho thêm chút đường vào để nhỏ dễ uống hơn. – Chữa viêm amidan, viêm họng: Lấy rau diếp cá tươi ngâm trong nước nóng như ngâm chè rồi uống. Cũng có lấy diếp cá tươi xào hoặc nấu chín làm thức ăn để ăn. – Chữa nhiễm trùng đường tiết niệu: Lấy 50g diếp cá tươi hoặc 30g diếp cá khô, sắc lên và uống hằng ngày. – Chữa mụn nhọt ngoài da: Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, một nửa đem giã nát, đắp lên vùng bị mụn, một nửa đem ăn sống, nếu như không ăn được sống, có thể giã nát lấy nước uống với chút đường cũng được. – Trị viêm cổ tử cung, đau bụng dưới: Lấy 30 – 60g diếp cá tươi + 30g cả bồ công anh và kim ngân, thêm nước vào sắc uống hằng ngày.

6/ Rau mùi tàu

Rau mùi tàu còn có tên khác là ngò gai, ngò tây, ngò tàu. Loại cây này vị hơi đắng, cay, tính ấm, có hương thơm có công dụng sơ phong thanh nhiệt, kiệm tỳ, hành khí tiêu thũng, hạ đau. Những vị thuốc ai ai cũng rất nên giữ lại với rau mùi tàu: – Chữa sốt nhẹ 30g mùi tàu, 50g thịt bò thái nhỏ nấu với 600 mililít nước và vài lát gừng tươi rồi cho thêm ít hạt tiêu, ăn nóng. Sau khi ăn phải đắp chăn kín mít cho ra mồ hồi sẽ hạ được sốt. – Trị kiết lỵ Sao vàng 1 nắm hạt mùi tàu tiếp đến tán nhỏ rồi pha với uống, ngày 2 lần, mỗi lần 7 – 8g. – Trị đau bụng, tiêu chảy Sắc 20g mùi tàu tươi với vài củ sả, ít lá tía tô, lấy nước uống trong ngày. – Trị chứng đầy hơi Sử dụng 50g mùi tàu, cắt thành từng khúc khoảng 3 – 4 centimét sắc cùng vài củ gừng tươi đập dập và 400 mililít nước. Sắc lấy 200 mililít nước, chia 2 lần uống, mỗi lần cách nhau 3 giờ đồng hồ. – Chữa cảm mạo Lấy 10g mùi tàu khô sắc với 6g cam thảo và 300 mililít nước, đun sôi trong vòng 15 phút rồi chia thành 3 lần, uống hết trong ngày. – Chữa trị bệnh sởi Trẻ sơ sinh thì hãy giã nát lá mùi tàu rồi sao nóng cho vào miếng vải mềm, chà sát lên người trẻ. Trẻ lớn có thể ăn uống được thì sắc nước mùi tàu cho trẻ uống để kích thích nốt sưởi lên nhanh và mau khỏi. – Trị chứng đái dầm Mùi tàu, cỏ mần trầu, rau ngổ mỗi thứ 20g, cỏ sữa 10g toàn bộ đem thái nhỏ, phơi khô, sắc lấy nước uống sau bữa ăn chiều. Sử dụng 3 – 4 ngày bệnh sẽ hạ. – Chữa ăn uống không tiêu: Mùi tàu khô 10g, Cam thảo đất 6g, nước 300 mililít, đun sôi. Giữ sôi trong 15 phút. Chia 3 lần uống trong ngày, uống nóng.